Editora IFSul publica hoje (04) a obra "Ai meu coração! Um guia sobre ansiedade"

A ansiedade é um sinal de alerta que capacita a pessoa a reagir frente a uma situação ameaçadora; é a resposta a uma ameaça desconhecida, interna e conflituosa.

Este guia traz informações sobre os principais transtornos, métodos para lidar com a ansiedade, dicas e mitos e verdades.

Acesse aqui a publicação do guia